68% dos pais com filhos menores de 6 anos dizem que seus filhos precisam de uma ‘desintoxicação’ da tecnologia. Aqui está por isso que isso é assustador, digamos especialistas

A combinação de crianças e muito tempo de tela vem sem escassez de preocupações: atrasos cognitivos, problemas de funcionamento executivo e taxas mais altas de depressãoansiedade, e insônia estão todos associados a deixar os olhos pequenos smartphonescomprimidos ou outras telas muito cedo e com muita frequência.

Ainda assim, a pesquisa – assim como avisos terríveis, emitidos por todos do Academia Americana de Psiquiatria de Crianças e Adolescentes para psicólogo social e autor Jonathan Haidtque implora por smartphones antes do ensino médio – ainda é ignorado por muitos pais.

Sessenta por cento, de fato, dizem que seus filhos começaram a usar a tecnologia antes que pudessem ler, de acordo com as conclusões de uma pesquisa de Harris encomendada pela Bright Horizons, a Companhia Nacional de Educação Early. E quase três quartos (73%) admitem que seus filhos podem usar uma “desintoxicação” da tecnologia, incluindo 68% dos pais com crianças menores de 6 anos.

Recomendações de tempo de tela do Academia Americana de Pediatria (AAP) diz que deve ser extremamente limitado para crianças menores de 2 anos e, em seguida, apenas se é exibido com um adulto que pode conversar e ensinar ao lado do programa. “Crianças menores de 2 anos aprendem e crescem quando exploram o mundo físico ao seu redor. Suas mentes aprendem melhor quando interagem e brincam com pais, irmãos, cuidadores e outras crianças e adultos”, observa as orientações.

Para esses 2 a 5, enquanto isso, o uso da tela deve ser limitado a uma hora por dia e deve principalmente (ou apenas) consistir em bate-papos de vídeo bidirecional ou um programa educacional como Rua Sésamo.

Mas de acordo com Dados da Mídia de Sensoia Comumcrianças menores de 2 anos estão assistindo pouco mais de uma hora por dia, enquanto as crianças de 2 a 4 estão assistindo por duas horas e oito minutos por dia.

Por que os pais não estão atendendo aos avisos, principalmente porque 49% dizem que estão preocupados com a saúde mental de seus filhos, de acordo com o relatório Bright Horizons, e 42% se preocupam com a quantidade de tempo de tela em que seus filhos se envolvem?

Parte disso parece ser um desespero – como 55% dos pais disseram que usam telas como um chip de barganha para fazer com que seus filhos façam tarefas ou lição de casa, enquanto uma porcentagem ainda maior (58%) diz que eles geralmente dependem de telas para manter seus filhos em silêncio enquanto fazem compras ou jantando.

Além disso, como a psicóloga Becky Kennedy, também conhecida como Dr. Becky, anteriormente contado FortunaAssim, Este é um território desconhecido. “Acho que a paternidade nunca veio naturalmente”, diz ela. “Mas a ideia de que a paternidade seria natural em um mundo digital com todas essas coisas disponíveis para nossos filhos é, na melhor das hipóteses, uma piada – e, na pior das hipóteses, uma maneira de fazer com que os pais se sintam horríveis.” Ela enfatizou que os pais não deveriam vencê -los por tudo. E quanto mais estamos imersos em nossos próprios telefones, ela explicou, mais difícil é estabelecer limites para nossos filhos.

Ainda assim, disse Kennedy, que fez parceria com Haidt para Crie um guia Para os pais que procuram ajuda com crianças e tempo de tela, o custo potencial de não estabelecer esses limites “nunca foi tão alto”.

É por isso que Rachel Robertson, diretora acadêmica da Bright Horizons, acha as descobertas da nova pesquisa tão preocupante e enfatiza que é importante “pensar em jogar o jogo longo” quando se trata de desenvolvimento infantil.

Riscos com muito tempo e muito tempo para crianças pequenas

“Estamos ajudando essas pessoas a desenvolver a base de que precisam para o resto de suas vidas”, diz Robertson. “Eles serão adultos futuros. O que as crianças precisam agora em seu desenvolvimento, nos incríveis primeiros cinco anos de vida, que os prepararão para prosperar pelo resto da vida? As telas não adicionam a esse desenvolvimento inicial – e, de fato, podem realmente prejudicar isso, e não podemos recuperar esse tempo”.

Por exemplo, diz Robertson, um especialista em educação precoce, se você levar seu filho ao supermercado e eles estão começando a se preocupar enquanto estão sentados no carrinho de compras, você pode dar a eles uma tela como uma distração. “Certamente os ajuda, no momento, a se acalmar. Mas a longo prazo, eles perderam a oportunidade de desenvolver habilidades de regulamentação, gerenciar emoções e construir sua função executiva para persistir através dos tempos de espera”, explica ela.

Fornecendo essa tela fácil com uma tela, ela diz, não constrói o fundamental cognitivo e habilidades emocionais sociais de que precisam e nas quais confiarão no resto de suas vidas. Fazer isso uma ou duas vezes não é grande coisa, ela diz – mas usar uma tela como uma distração todas as vezes na loja “terá um impacto significativo no desenvolvimento para as crianças”. Ela também aponta para o trabalho de Haidt, que destaca uma série de estudos mostrando que a ansiedade e outros problemas de saúde social, emocional e mental, particularmente em adolescentesestão relacionados ao uso da tela de longo prazo.

Um corpo da ciência apóia que, para desenvolver habilidades cognitivas, linguísticas e outras, as crianças pequenas precisam experimentar o mundo prático, explica Robertson, como brincar com brinquedos ou interagir com os cuidadores. Assistir às telas deixa -as menos disponíveis para interagir ou ouvir palavras, aumentando a possibilidade de linguagem, atrasos cognitivos ou sociais, encontrados um estudo recente.

Outro Estudo encontrado aqueles pré -escolares que tinham mais tempo de tela do que o recomendado pelo APA teve menor desenvolvimento na parte do cérebro que apoiava a linguagem e as habilidades iniciais de alfabetização, enquanto ainda outro encontrado Quanto mais tempo um garoto de 1 anos passava assistindo telas, maior a probabilidade de terem atrasos de comunicação e solução de problemas de 2 a 4 anos.

Abaixo, Robertson oferece dicas sobre como os pais podem começar a confiar menos em dispositivos com seus filhos.

Seja intencional

Um problema que Robertson testemunhou é o que ela chama de “falta de intencionalidade”. Quando há telas incorporadas em carrinhos de compras e na parte de trás dos táxis e assentos de aviões, ela diz – ou mesmo na sua mão enquanto você rola e segura seu filho simultaneamente – “Você pode facilmente ter seu filho exposto a uma quantidade incrível de tempo de tela sem tomar decisões intencionais. não para ser exposto a isso. ”

E é preciso um pouco de criatividade para evitar telas com seu pequeno, ela diz – como reunir uma variedade interessante de knicknacks, como garrafas de plástico, figuras de ação e papel e giz de cera, em uma bolsa para manter no carro. “Então, quando você tem que esperar em algum lugar, essa bolsa especial sai e pode ver o que as coisas criativas podem acontecer”, diz ela. “Há uma razão pela qual crianças como a caixa de papelão” em vez do brinquedo, acrescenta ela. “É tão aberto e criativo.”

Outro truque simples é apenas ter alguns pequenos jogos à moda antiga que você inicia quando necessário-“Simon diz” ou uma caça de cor ou forma ou concurso “I Spy” quando você está em um supermercado ou no carro ou em uma sala de espera, por exemplo. E não se esqueça de livros.

“As crianças realmente gostam de repetição, como no mesmo livro repetidamente”, diz ela. “Eles gostam de poder começar a prever. Eles constroem confiança a partir disso. Eles se sentem seguros disso, e sua imaginação pode explorar a partir disso.”

Ajude as crianças a usar telas para fins específicos

Robertson não está dizendo para nunca mais deixar seu filho usar uma tela novamente. Mas como é usado é importante, ela enfatiza.

Digamos que você esteja correndo para preparar o jantar depois de um dia desgastado no trabalho. Enquanto envolver seu filho com a medição dos ingredientes é uma ótima maneira de envolvê -los, pode ser demais no momento. Em vez disso, deixe -os usar uma tela para descobrir algo – para descobrir uma receita para molho de espaguete, por exemplo. A tarefa não apenas os manterá ocupados enquanto você cortará, mas também será útil com sua resposta.

“Então eles estão pesquisando e são pensadores críticos, usando a tecnologia para um propósito, e então podem contribuir”, diz ela. “Então, esse é um ótimo uso da tecnologia, e acho que ela ainda a utiliza – não como um dispositivo de entretenimento, mas como uma ferramenta. E é isso que toda a tecnologia deve ser: uma ferramenta”.

Esta história foi originalmente apresentada em Fortune.com